O termo mioquimia tem origem do latim e grego “myo” músculo “kimia” onda. Este termo médico refere-se ao tremor no olho causado por uma uma contração benigna e transitória do músculo da pálpebra.
Existem várias causas para este tremor no olho, sendo os mais comuns:
- Stress;
- Ansiedade;
- Fadiga;
- Má qualidade de sono;
- Consumo excessivo de cafeína ou outros estimulantes;
- Excesso de tabagismo;
- Excesso de álcool;
- Poluição do ar;
- Excesso de luminosidade;
- Olho seco ou irritado.
Mas o que podem fazer os pacientes para mudares esta condição? Deixamos algumas sugestões com base nas recomendações médicas publicadas pela NHS no seu artigo acerca desta temática:
Como Parar o Tremor no Olho?
Segundo o NHS, para interromper a mioquimia da pálpebra você deve:
- Descansar e procurar manter um estilo de vida calmo;
- Massagear suavemente a musculatura;
- Desviar a atenção da contração (para evitar o aumento da sua frequência);
- Manter o olho lubrificado com soro fisiológico;
- Manter uma boa hidratação e uma boa alimentação.
Estes conselhos não substituem qualquer aconselhamento médico.
Consulte o seu oftalmologista para obter um aconselhamento personalizado, sobretudo se os sintomas se mantiverem durante muito tempo.